Einzeltrainig macht Spaß, aber zu zweit oder gar in einem kleinen Grüppchen noch viel mehr. Miteinander trainieren steigert die Motivation und den Spaßfaktor erheblich.
Folgende Kurse mit einer Teilnehmeranzahl von 2-4 Personen werden angeboten:
Pilates – entdecke die perfekte Methode für mehr Kraft und Mobilität in der ursprünglichen Art von Joseph Pilates.
Langhantel Training – klassisches Krafttraining. Eine bewährte Methode zur Stärkung sämtlicher Muskeln.
Functional Training – einheitliches Ganzkörpertraining unter der Berücksichtigung von alltäglichen Bewegungen.
Bodyweight Training – ganz ohne Schnick und Schnack – nur Du und Dein Körper
Wegners Daumen 